كيف اوقف تساقط الشعر بعد الولاده - تعرفي على الأسباب وأفضل طرق علاجه

عزيزتي الزائرة في هذه المقالة سوف نقدم لك إجابات عن هذا السؤال وهو كيف اوقف تساقط الشعر بعد الولاده، لعلنا نساعدك من التخلص من هذه المشكلة.

تساقط الشعر بعد الولادة

تلاحظ بعض الأمهات أن شعرهن أصبح أكثر نعومة وغزارة خلال فترة الحمل، مما يجعلهن يشعرن بالسعادة.

ولكن سرعان ما تتلاشي هذه السعادة بعد الولادة بسبب تساقط الشعر وذلك لأسباب سوف نتطرق إليها لاحقاً.

وقد يستمر لعدة أشهر، مما يتسبب في ذعر كثير من النساء وخوفهن من هذا الفقد المفاجئ.

حيث يبدأ الشعر بعد الولادة في التساقط بشكل كثير نتيجة التقلبات الهرمونية في الجسم.

ولكن إلى متى يستمر تساقط الشعر بعد الولادة، وكيف اوقف تساقط الشعر بعد الولاده ، وأفضل طريقة للتعامل معه و الحد منه؟ التفاصيل خلال السياق الأتي.

قبل الحديث عن كيف اوقف تساقط الشعر بعد الولاده علينا ذكر أسباب تساقط الشعر

هناك العديد من التغيرات الهرمونية التي تحدث أثناء الحمل ومن أهم الأشياء التي تقوم بها هذه التغيرات الهرمونية هو تحفيز نمو الشعر.

بمعنى آخر، تمنع هرمونات الحمل تساقط الشعر عن طريق زيادة كثافة الشعر أثناء الحمل.

بمجرد عودة الهرمونات إلى طبيعتها بعد الحمل، يحدث انخفاض في مستويات هرمون الاستروجين، مما يؤدي إلى استئناف تساقط الشعر.

لكن ضعي في اعتبارك أن شعرك توقف عن التساقط في غضون بضعة أشهر، لذلك بعد فترة قصيرة ستلاحظين تساقطاً مفرطاً وسريعاً للشعر.

متى يبدأ تساقط الشعر بعد الولادة؟

بعض الأمهات يلاحظهن أن الشعر يبدأ بالتساقط بعد الولادة بحوالي ثلاثة أشهر، وقد يستمر بالتساقط في هذه الشهور الثلاثة الأولى.

في غضون هذه الشهور قد يتباطأ تساقط الشعر، وبحلول عيد ميلاد طفلك الأول. يجب أن يكون تساقط الشعر قد انخفض بشكل ملحوظ.

وهذا يعني أنه بحلول حوالي 15 شهراً يجب أن يعود شعرك إلى طبيعته.

كما أنه عند التمشيط أو الاستحمام، قد يتساقط شعرك أو قد يتساقط ككتل.

إقرئي أيضاً تساقط الشعر بعد الولادة تعرفي على السبب 

متى يتوقف تساقط الشعر بعد الولادة؟

يحدث التساقط الكثير عادة بعد الولادة وبعد ثلاثة أشهر ثم يرجع إلى حالته الطبيعية بعد 6 أشهر أو سنة.

ويجب أن تستشيري طبيبك إذا استمر تساقط الشعر لفترة أطول، فقد يكون هناك سبب آخر يمكن معالجته.

إقرئي أيضا أسباب الانتفاخ بعد الولادة وطرق علاجها

كيف اوقف تساقط الشعر بعد الولاده

يعتبر تساقط الشعر بعد الولادة من الأمور الطبيعية، لذلك نأسف لإبلاغك بأن الإجابة على الأرجح هي لا.

ولست بحاجة إلى فعل أي شيء لعلاجه، ولكن يمكنك التحكم في تساقط الشعر أو تقليله لجعل شعرك أكثر كثافة وصحة، من خلال بعض النصائح:

1- قللي استعمال الحرارة بمجفف الشعر

يمكن أن يؤدي تسخين شعرك بمجفف الشعر أو مكواة التجعيد إلى تقليل حجمه.

لذلك حاولي تجنب التصفيف أو تقليله واتركي شعرك يجف في الهواء دون استخدام الحرارة.

يمكن أن يتسبب التمشيط القاسي أيضاً في تساقط شعرك في كتل أكبر، لذا كوني لطيفةً عند التمشيط و الاكتفاء بمرة واحدة يومياً.

2- انتبهي لنظامك الغذائي

يعد توفير مجموعة مختلفة من الفواكه والخضروات والبروتينات الصحية في نظامك الغذائي.

وهي أفضل طريقة لتزويد جسمك بجميع العناصر الغذائية التي يحتاجها.

حيث تشمل الأطعمة التي تساهم في تحسين صحة الشعر الخضروات الخضراء (كالحديد وفيتامين ج).

 وكذلك البطاطا الحلوة والجزر (لبيتا كاروتين) والبيض (لفيتامين د) والأسماك (لأوميغا 3 والمغنيسيوم).

3- تناولي الفيتامينات الخاصة

يجب ألا تحل الفيتامينات محل نظام غذائي متنوع، خاصة عندما تكونين أماً شابة وعليها رعاية طفل. ولكن يمكن أن يساعد كمكمل إذا كان نظامك الغذائي غير متوازن.

على الرغم من عدم وجود فيتامينات محددة يمكن أن تؤثر على تساقط الشعر، إلا أنها مهمة للصحة العامة.

حيث يوصى دائماً بالاستمرار في تناول فيتامينات ما قبل الولادة وبعد ولادة الطفل، خاصة إذا كنت ترضعين.

4. استخدمي شامبو مكثف

يمكن لشامبو الكثيف أحياناً أن يجعل شعرك أثقل ويجعله يبدو أفتح وأرق. يمكن لمكثفات الشامبو والكريمات أن تضيف قواماً لشعرك وتساعد على إبقائه في أفضل حالة ممكنة.

إخلاء المسؤولية: المعلومات المذكورة في هذه المقالة الهدف منها أغراض تعليمية فقط ولا يجوز تفسيرها على أنها بديل لنصيحة أخصائي الرعاية الصحية أو مقدم الرعاية الصحية.