الأسبوع الحادي عشر من الحمل وأهم الأسئلة مع الإجابات
 |
| الأسبوع الحادي عشر من الحمل |
الأسبوع الحادي عشر من الحمل تتواصل به التغيرات التي تحدث للأم والجنين في هذه المقالة سوف نتعرف عليها بشكل تفصيلي.
ماذا يحدث لطفلك في الأسبوع الحادي عشر من الحمل
يصادف اليوم الأول من الأسبوع الحادي عشر من الحمل نهاية الفترة الجنينية الحساسة وبداية الدورة الجنينية الجديدة ، في هذه المرحلة من الحمل تتشكل جميع الأعضاء الحيوية والداخلية لطفلك تقريباً وتبدأ تدريجياً في العمل.
خلال الأسبوع الحادي عشر وحتى نهاية الحمل ، تتم إضافة المزيد من التفاصيل إلى مختلف أعضاء وأجزاء جسم جنينك ، وتستمر هذه الأجزاء في النمو في الحجم حتى ينمو طفلك ويصبح قوياً بما يكفي للعيش خارج الرحم بعد الولادة.
من الأسبوع الحادي عشر من الحمل ، سيزداد معدل نمو طفلك بشكل ملحوظ ، لذلك من أجل نمو أفضل هذا الأسبوع وفي الأسابيع المقبلة.
الأسبوع الحادي عشر يتم إنشاء المزيد من الأوعية الدموية في المشيمة وتصبح الشرايين السابقة أكبر لتزويده بالأكسجين والمواد المغذية التي يحتاجها للنمو بسرعة.
يساعد قلب الجنين الصغير أيضاً على زيادة النمو عن طريق توصيل الدم إلى جميع أجزاء الجسم.
في الأسبوع الحادي عشر من الحمل ، على الرغم من أن جزءًا من الأمعاء لا يزال داخل الحبل السري ، تستمر أمعاء طفلك في التطور وتبدأ حركات متموجة لنقل الطعام على طول القناة الهضمية إلى الجهاز الهضمي للطفل.
كوني أكثر استعداداً لمواجهة مسؤوليات من ذي قبل ، يستمر عمل ابتلاع السائل الأمنيوسي ، الذي بدأ في الأسبوع العاشر من الحمل ، بكثافة أكبر هذا الأسبوع.
خلال الأسبوع الحادي عشر من الحمل يمتص جسم طفلك معظم الماء الموجود في السائل المبتلع ويتم دفع المادة غير الممتصة إلى الجزء البعيد من الأمعاء الغليظة عن طريق حركات الأمواج الموجية.
في الأسبوع الحادي عشر يؤدي استنشاق الجنين للسائل الأمنيوسي وإزالته إلى حركات في جدار الصدر ، والتي يمكن اكتشافها هذا الأسبوع باستخدام طرق الموجات فوق الصوتية.
لم يتغير طفلك الصغير كثيراً عن الأسبوع السابق ، ما زالت بشرة الجنين صافية ورقيقة ، وأوعيته الدموية الرقيقة واضحة للعيان. يتم رسم هذه الأوردة حول جسده تماماً مثل النمط الملتوي.
تحت هذا الجلد الرقيق ، تتصلب العظام بمعدل مذهل ، وتشكلت الآن جميع عظام وجهه الجميل. أصبحت ملامح وجه الجنين أكثر تميزا مما كانت عليه في الأسابيع السابقة.
لقد هاجرت أركانه الصغيرة بالقرب من موقعه الأصلي لتكون قريبة في المكان المناسب ، وفتحت الممرات الأنفية عند طرف أنفه الرقيق.
النتوء على جبهته أصغر من الأسبوع السابق ونتيجة لذلك يبدو رأسه أكثر استدارة ، لكن لا تزال نسبة حجم رأسه إلى جسده أكبر ، بالإضافة على النمو الطفيف جداً للشعر.
مع نمو الجنين في الأسبوع الحادي عشر من الحمل ، تصبح حركاته أكثر تواتراً من ذي قبل. أصبح طفلك أكثر نشاطاً في هذا الوقت من ذي قبل.
في الأسبوع الحادي عشر من الحمل هذا الطفل الصغير يركل بلطف ، ويلكم بيديه ، بل ويمتد جسده. لكن على الرغم من كل هذا النشاط ، فإن تحركاته دقيقة للغاية بحيث لا يمكنك الشعور بها في أي وقت قريب.
لكن يجب أن تعلمي أنه على العكس من ذلك ، فهو يستشعر حركاتك جيداً ويبدأ في الاهتزاز عندما يضرب الرحم ، يمكنك التعرف على حركات الجنين داخل بطن الأم.
الشيء الأكثر إثارة للاهتمام في الأسبوع الحادي عشر من الحمل هو التغيرات التي تحدث في هذا الطفل الصغير الجميل ، والذي يحدث بسبب زيادة نمو وتشكيل الحجاب الحاجز (الغشاء العضلي الذي يفصل أعضاء الصدر عن أعضاء البطن). لا تقلق ، لن ينزعج طفلك وهذا جزء طبيعي من عملية نموه من أسبوع لآخر.
ما التغيرات التي تحدث في جسمك الأسبوع الحادي عشر من الحمل؟
في الأسبوع الحادي مع نمو طفلك بشكل أسرع في الرحم ، ستستمر التغييرات في مظهرك ببطء ، الرحم لم يخرج من الحوض بعد وسيتمكن الطبيب من لمسه في الأسابيع القادمة.
ومع ذلك ، قد يبدو بطنك أكبر بسبب الانتفاخ وتراكم الغازات في البطن. تعتقد بعض الأمهات في هذه المرحلة من الحمل أنه بإمكانهن الشعور بحركة أطفالهن ، لكن هذا الشعور خاطئ وينتج عنه تراكم الغازات في جهازك الهضمي.
أهم شيء ستلاحظينه في الأسبوع الحادي عشر من الحمل هو أنكِ هذه الأيام تشعرين بالجوع أكثر قليلاً من أي وقت مضى ، والغثيان أقل من ذي قبل وعادت شهيتك لمساعدة جنينك على النمو مع ما يكفي من الطعام.
طبعا لا ننسى أنه لا داعي للإسراف ، من الخطأ الاعتقاد أنه يجب أن تأكلي ضعف ما كنت تأكلينه عندما أصبحت حاملاً. من خلال دراسة حاجة الجسم إلى العناصر الغذائية المختلفة أثناء الحمل.
حاولي الحصول على التغذية السليمة واختيار أكثر الأطعمة المغذية أثناء الحمل والتقليل من استهلاك القيمة الغذائية المنخفضة ، سوف تحبين صحة جسمك وطفلك.
في الأسبوع الحادي عشر من الحمل من الآن فصاعدًا ، سيزداد وزن جسمك أسبوعاً بعد أسبوع. على الرغم من أن زيادة الوزن هذه علامة على أن حملك يتقدم بشكل جيد ، فقد تشعرين بالقلق أو حتى بالحرج من أن مظهرك يتغير.
تذكري أن زيادة الوزن هذه ناتجة عن نمو أثمن مخلوق في حياتك وهي جزء من عملية الحمل الطبيعية التي تمر بها جميع الأمهات ، لذا انظري إلى هذه التغييرات بكل سعادة.
بالإضافة إلى زيادة الوزن ، في الأسبوع الحادي عشر من الحمل ، قد تواجه المزيد من أعراض الحمل التي تحدث في الأسابيع السابقة ، مثل التغيرات في الجلد والشعر والأظافر وزيادة اللعاب.
في الأسبوع الحادي عشر من الحمل قد تشعرين أيضاً بالحر الشديد هذه الأيام ، وهو أمر طبيعي بالإضافة إلى زيادة تدفق الدم إلى جسمك وزيادة فقدان معدل الأيض "الطاقة" لديك.
في الأسبوع الحادي عشر من الحمل ، أهم شيء هو إجراء اختبار فحص الحمل في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، وهو مقياس جيد لصحة طفلك ويحدد ما إذا كان يعاني من أي أمراض خلقية.
الموعد النهائي لهذه الاختبارات هو من اليوم الأول من الأسبوع الحادي عشر إلى اليوم الأخير من الأسبوع الثالث عشر من الحمل .
نصيحتنا لك هي عدم تأجيل هذه الاختبارات حتى الأيام الأخيرة حتى إذا كان هناك شك في مشكلة ما ، فربما ستحتاجين للذهاب إلى الطبيب لإجراء اختبارات تشخيصية أخرى مثل بزل السلى.
أنشطة الحمل الأسبوع الحادي عشر
بالإضافة إلى قراءة الكتب والمواقع التعليمية في الأسبوع الحادي عشر من الحمل ، حاولي الحصول على مساعدة من أشخاص مثل والدتك أو أختك أو صديقاتك في مجال الحمل.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك مشاركة مشاعرك واستخدام خبراتهم من خلال الانضمام إلى مجموعات عبر الإنترنت للأمهات الحوامل مع نساء مثلك ، يمرون بهذه الفترة الحساسة أو قد اجتزن هذه المرحلة.
لا تقلق من الأسبوع الحادي عشر
إذا كنت لا تزالين تعانين من الغثيان والقيء وبالتالي لا تستطيعين تناول ما يكفي من الأطعمة أو لم تكتسبي الكثير من الوزن فلا داعي للقلق.
الأسبوع الحادي عشر من الحمل ستعود شهيتك للطعام قريبًا وستكتسبين وزناً كافياً. تكتسب العديد من النساء الحوامل من 1 إلى 2.5 كجم فقط في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
ما يجب فعله في هذا الأسبوع الحادي عشر من الحمل
1) كوني نشطة واستمري في ممارسة الرياضة بشكل صحيح أثناء الحمل. يعد المشي أثناء الحمل من أفضل الرياضات التي يمكن أن تجعل ظروف الحمل أسهل أسبوعاً بعد أسبوع.
بالإضافة إلى اكتساب الطاقة ، يمكنك أيضاً الاستفادة من أشعة الشمس المفيدة والهواء النقي. بالطبع لا تنسى أن الراحة كلما كنت متعبة أثناء ممارسة الرياضة.
أيضاًَ إذا كنت تعانين من أعراض مثل النزيف والصداع وضيق التنفس وألم الصدر والدوار أو الإغماء أثناء ممارسة الرياضة ، فتوقفي عن ممارسة الرياضة فوراً واتصل بطبيبك.
2) لتجنب الشعور بالجوع والضعف ، تناولي الأطعمة عالية الكربوهيدرات مثل الخبز والبقوليات وما إلى ذلك ، قبل ساعة واحدة من الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو ممارسة الرياضة ، وينصح أيضاً شرب الماء قبل التمرين وأثناءه وبعده.
انتبهي إلى زيادة الوزن المسموح بها أثناء الحمل من البداية للحفاظ على وزن صحي خلال هذه الفترة مع التغذية السليمة والنشاط الكافي.
زيادة الوزن المفرطة وكذلك عدم اكتساب الوزن الكافي في الأسبوع الحادي عشر من يمكن أن يسبب الكثير من المشاكل لك ولطفلك.
3) تنصح بعض المصادر باستخدام الشمر واليانسون لإنجاب طفل جميل ، ولكن في الواقع ، لا يجب المبالغة في استهلاك مثل هذه النباتات.
خلال فترة الحمل ، لا يجوز تناول أكثر من كوب واحد من عصير الشمر في اليوم ، ولا يمكن اتخاذ القرار النهائي بشأن استخدام هذه المواد إلا بنصيحة الطبيب.
4) إذا كنت مصابة بنزلة برد ، استشيري طبيبك قبل تناول الدواء ، قد تحتوي أدوية السعال والمهدئات المستخدمة لعلاج نزلات البرد على مواد تؤثر سلباً على نمو طفلك.
لا تنسى تناول الحليب ، يحتوي الحليب على جميع المعادن اللازمة لبناء الهيكل العظمي لطفلك ويحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات ، وخاصة فيتامين أ ، الضروري لنمو الجنين.
من الضروري تناول لتر واحد من الحليب خلال 24 ساعة طوال أسبوع الحمل. يمكنك أن تستهلك نصف لتر من الحليب بطريقة بسيطة والنصف لتر الآخر على شكل أطعمة ومشروبات متنوعة مصنوعة من الحليب.
لا يجب فعله في الأسبوع الحادي عشر من الحمل
1) يمنع تناول الإيبوبروفين أبداً أثناء الحمل ، وأيضاً الغلوتامات أحادية الصوديوم (MSG) التي هي مادة مضافة غذائية تستخدم كمُحسِّن للنكهة.
عادة ما يتم إضافتها إلى الأطعمة الجاهزة والمعالجة مثل الأطعمة المجمدة والتوابل المختلطة وبعض الأطعمة المعلبة والحساء الجاهز وتوابل السلطة.
2) في بعض الحالات ، يمكن أن تسبب الغلوتامات أحادية الصوديوم مشاكل مثل الصداع والغثيان والإسهال والدوخة وضيق الصدر.
على الرغم من أن تأثيرات هذه المادة على صحة الجنين لم يتم فهمها بشكل صحيح ، إلا أنها يمكن أن ترفع ضغط الدم بسبب ارتفاع نسبة الملح فيها (الصوديوم).
لذلك تجنب الأطعمة التي تحتوي على هذه المادة المضافة في خطة الحمل الأسبوعية قدر الإمكان.
نقترح عليك نمط لتحسين حملك خلال الأسبوع الحادي عشر من الحمل
قد تشعرين بالوحدة هذه الأيام ولا يفهمك زوجك ، هذه حالة تعاني منها معظم النساء في الأسابيع الأولى من الحمل.
لا يشير عدم مشاركة زوجك هذه الأيام إلى عدم اكتراثه بك أو بمشاعرك ، بل يشير إلى استجابة طبيعية لضغوط الأبوة والمسؤوليات المتزايدة.
معظم الرجال لا يعرفون ماذا يفعلون أو مقدار المساعدة التي يمكنهم الحصول عليها ، لذلك يغضبون ويهربون من المشكلة لأنهم يشعرون بأنهم غير قادرين على دعمك.
بدلاً من الانزعاج أو التوتر ، نقترح عليك الانتباه لمشاعر زوجك من خلال تقديم اقتراحات لإشراك زوجك في هذه المرحلة.
فيما يلي بعض هذه الحلول:
- اطلبي من شريكك مرافقتك في زيارات الحمل .
- قراءة كتب الحمل معاً.
- اطلب من زوجك مرافقتك إلى ندوات الحمل والولادة ، إن أمكن.
ضعي في اعتبارك أيضاً أن إشراك زوجك في مرحلة الحمل في الأشهر الثلاثة الأولى أمر صعب ويتطلب صبرك.
بحلول وقت الثلث الثاني من الحمل ، سيجد العديد من الرجال أنه من الأسهل فهم المشاعر والانخراط في الأنشطة المتعلقة بالحمل حيث يلاحظون نمو الجنين أسبوعاً بعد أسبوع ، مما يجعل الحمل وإنجاب طفل في رحمك ملموساً بشكل أكبر.
في الأسبوع الحادي عشر من الحمل توجد بعض الأسئلة التي تطرحها النساء
هل ينتهي الوحم في الأسبوع الحادي عشر من الحمل؟
قد تطرح العديد من النساء هذا السؤال ، هل ينتهي الوحم في الأسبوع الحادي عشر أم لا، بسبب انزعاج كثير من النساء منه.
في كثير من الأحيان في نهاية الاسبوع الحادي عشر من الحمل ، تختفي وتتراجع علامات الحمل المبكر ومنها الوحام ، وقد يستمر انخفاض الوحام إلى الأسبوع الثاني عشر من الحمل والرغبة الشديدة في تناول الطعام ، ويقل الشعور بالغثيان ، وأعراض فقدان الشهية أو تقل الشهية ، وتقل الحاجة الملحة للتبول.
الأسبوع الحادي عشر من الحمل يعني أي شهر؟
الأسبوع الحادي عشر من الحمل يعني الثلث الأول"الشهر الثالث" ، والتي تقل فيه الأعراض المزعجة والتي تشتكي منها معظم النساء الحوامل.
هل تشعر الحامل بحركة الجنين في الاسبوع الحادي عشر؟
كما ذكرنا سابقاً ، مع نمو الجنين المستمر في الأسبوع الحادي عشر ، تصبح حركاته أكثر نشاطاً من ذي قبل.
هذا الجنين الصغير يتحرك ويركل بشكل خفيف ، ويلكم بيديه ، بل ويمتد جسده ، لكن على الرغم من كل هذه الحركات ، فإن تحركاته دقيقة للغاية بحيث لا يمكنك الشعور بها في أي وقت قريب.
ما هي أعراض الحمل في الاسبوع الحادي عشر؟
- الشعور بالغثيان.
- الشعور بالتعب والإرهاق.
- نفخة في البطن.
- تقلبات في المزاج.
- افرازات مهبلية.
- تشنج في العضلات.
علامات الحمل بولد في الأسبوع الحادي عشر
هناك اختلاف في اعراض الحمل بولد عن اعراض الحمل بالبنت ، في الأسبوع الحادي عشر من الحمل يتكون الجهاز التناسلي للجنين تقريباً ، من علامات الحمل بولد ما يلي:
- الغثيان الصباحي.
- الحاجة الملحة لتناول الطعام.
- لون البول.
- عدد نبضات القلب.
- وضعية النوم.
- ارتفاع البطن.
- طول شعر الرأس والجسم.
- مشكلات في البشرة.
- تغيرات في الثدي.
كيف يكون حجم الجنين في الاسبوع الحادي عشر لحامل؟
طول الطفل قد يكون بين 4 و 7.5 سم وقد يكون وزن الطفل 14 غراماً ، وفي هذا الأسبوع من الحمل يبدأ الطفل بالحركة ، وتبدأ الأظافر والشعيرات بالبروز ، وتكتمل نمو الأعضاء الأساسية للجسم مثل الأمعاء و المخ و الرئتين و الكبد و الكلى و تبدأ بعملها.
أسباب المغص الذي يحدث في الأسبوع الحادي عشر من الحمل
- نمو حجم الرحم.
- تمدد تمدد واتساع الأربطة والعضلات التي تحيط بالرحم.
- زيادة حجم الطفل في بطنك.
ختاماً هذا كان كل ما يتعلق في الأسبوع الحادي عشر من الحمل ، قدمنا لكم شرح بسيط عن التغيرات التي تحدث للأم والجنين في هذا الأسبوع واجبنا عن الاسئلة الأكثر شيوعاً في هذه المرحلة.
إخلاء المسؤولية: المعلومات المذكورة في هذه المقالة الهدف منها أغراض تعليمية فقط ولا يجوز تفسيرها على أنها بديل لنصيحة أخصائي الرعاية الصحية أو مقدم الرعاية الصحية.
تعليقات
إرسال تعليق