أهم 16 عرض من أعراض الحمل في الشهر الأول
 |
| أعراض الحمل في الشهر الأول |
الحمل ينقسم إلى ثلاثة فصول، وكل فصل أكثر بقليل من ثلاثة عشر أسبوعا، ويعتبر الشهر الأول هو البداية للفصل الأول، وفي الشهور الأولى تظهر عدة من أعراض الحمل، حيث تبدأ السيدة الشعور بالتعب والغثيان وتقلب المزاج وغيرها من الحالات.
الحمل خلال الشهر الأول، يعتبر أول أسبوعين من الدورة الشهرية للسيدة ، فإذا كان لديها دورة شهرية بعد أسبوعين تقريبا، حيث تتم إطلاق البويضة الأعلى نضجاً من المبيض، وقد يتم حدوث التبويض بشكل مبكر أو متأخر، بالإعتماد على طول الدورة الشهرية للسيدة ، ومتوسط دورتها الشهرية خلال 28 يوماً.
بعد إنطلاق البويضة، حيث يتم انتقال البويضة بالنزول أسفل قناة فالوب متجهه للرحم، وإذا تم إلتقاء البويضة مع الحيوانات المنوية، هنا يحدث الإتحاد محدثاً ما يسمى عملية الإخصاب، ثم بداية ظهور أعراض الحمل في الشهر الأول.
*أعراض الحمل التي تظهر في الشهر الأول:
في الشهر الأول من الحمل تظهر الكثير من أعراض الحمل مشابهة لمضايقات ما قبل الحيض الروتينية.
1.حدوث تورم في الثدي :
قد تعمل التغيرات الهرمونية في أول الحمل، حدوث آلام في الثديين، أو الشعور بثقل أو كبر الثديين، أو إمكانية ملاحظة ظهور أوردة في الثديين، وسبب ذلك ارتفاع حجم الدم في هذه المنطقة.
*نصائح للتخلص من حساسية الثدي:
ارتداء حمالة صدر لا تحتوي على أسلاك،.
وارتداء ملابس واسعة ومريحة.
عند الشعور بآلام في الثديين ينصح وضع قماشة باردة لتخفيف آلام أو القيام بحمام دافئ.
2. انتفاخ البطن:
يمكن لهرمون البروجسترون أن يسبب بتغيرات كبيرة في جسم المرأة وقت الحمل، وبالتالي حدوث استرخاء في العضلات و أيضا عضلات الأمعاء، وقد يسبب بطء عملية الهضم، مما يسبب حدوث الإنتفاخ والتجشؤ المتكرر.
3. التعب:
التعب والإرهاق يحتل مكانة مميزة بين أعراض الحمل في بداية حدوث الحمل ، وخلال الفترات المبكرة من الحمل، يرتفع مستوى هرمون البروجسترون. ويمكن أن يسبب البروجسترون الحاجة للنوم طوال اليوم، وقد يؤدي أيضا انخفاض مستويات السكر في الدم ونقض ضغط الدم وزيادة مستوى إنتاج الدم إلى استنزاف طاقة الجسد أثناء الحمل.
وأشارت دراسة في صحيفة Sleep Medicine، توضح متوسط ساعات النوم خلال فترة الحمل، و أشارت أن النساء ينمن بنسبة 7.01 ساعة خلال الليلة الواحدة في أول شهرين من الحمل، حيث زادت هذه بشكل حفيف في الشهر الثالث والرابع، ولكن انخفضت هذه بعد ذلك، وانتهى ب 6.31 ساعة في الليلة الواحدة بعد ثمانية أشهر من الحمل.
4. نتوء الأوردة
في فترة الحمل يتم إتساع الرحم لفسح المجال للجنين، مما يسبب حدوث ضغط على الوريد الأجوف السفلي والذي هو بمثالة الأوعية الدموية الكبيرة الموجودة بالجانب الأيمن من الجسم، مما يتسبب من تقليل تدفق الدم إلى أجزاء الجسم منها الساقين حيث ينتج عن توسع بالأوردة، ولا يقتصر الأمر عند هذا الحد، فبعض الأمهات يعانين من هذه المشاكل في المنطقة التناسلية أو قد يصبن أيضا بالبواسير.
5. مغص أو نزيف خفيف:
أحيانا من أولى أعراض الحمل تكون كميات صغيرة من البقع أو حدوث النزيف المهبلي يطلق عليه نزيف الإنغراس، ويحدث غالبا عند إلتصاق البويضة المخصبة بجدار بطانة الرحم، ما بين عشرة إلى أربعة عشر يوماً من الإخصاب. و يكون هذا النزيف عادة أبكر بقليل وأفتح اللون من الدورة الشهرية الإعتادية ولا يستمر لفترات طويلة.
6. الغثيان والتقيء :
الغثيان الصباحي هو أحد أعراض الحمل التقليدية وقد يحدث في أي وقت من النهار أو الليل لعبض السيدات، حيث تبدأ النساء الشعور بالغثيان بعد أسبوعين من حدوث الحمل.
حيث يرجح أن السبب الحقيقي للغثيان الصباحي غير معروف، لكن يرجح أنه يحدث من الإرتفاع السريع في مستوى هرمون الاستروجين، حيث يعمل على إفراغ المعدة بشكل بطيء، أو قد تكون التغيرات في هرمون الاستروجين والتغير في مستويات ضغط الدم وجميع التغيرات والتقلبات الجسمية للنساء الحوامل من العوامل الأساسية.
لدى السيدات الحوامل حاسة شم مرتفعة، وسبب حدوث موجات من الغثيان في بداية فترة الحمل هو التعرض أو شم روائح مختلف مثل روائح الأطعمة أو دخان السجائر أو العطور وغيرها.
نصيحة مهمة : يساعد الزنجبيل معظم النساء الحوامل في التخفيف من هذا الشعور وذلك عن طريق تناوله كشاي، واذا كانت الحالات لا تحتمل ينصح هنا الذهاب لطبيب مختص لأخذ وصفة طبية أو إعطائك أدوية آمنه تقلل من حدة الغثيان خلال الشهر الاول من الحمل.
7. النفور من الأطعمة أو الرغبة الملحة لتناول الطعام:
من أعراض الحمل أيضا رفض بعض النساء من تناول بعض الأطعمة، أو الرغبة الشديدة في تناول بعض الأغذية، ويرجح السبب حدوث التغيرات الهرمونية التي تحدث في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
8. الصداع:
خلال فترة الحمل المبكرة ، يمكن أن يؤدي تدفق الدم المتزايد الناجم عن التغيرات الهرمونية إلى صداع وألم خفيف متكرر.
*نصائح للتخلص من الصداع ;
-النوم الكافي و الإسترخاء و الراحة.
-دروس اليوغا أثناء الحمل أو الأنشطة الرياضية الخفيفة الأخرى.
- تناول أطعمة منتظمة مفيدة للحمل.
-ضعي منشفة دافئة على العينين والأنف إذا كنت تعاني من صداع الجيوب الأنفية
-ضعي الكمادات الباردة على مؤخرة الرقبة ، أو استحم أو أخذ حمام منعش أو عمل تدليك للكتفين والرقبة.
9.الإمساك
الإمساك من أعراض المبكرة للحمل. "المستويات العالية من هرمون البروجسترون خلال الحمل تعمل على تقليل حركة الأمعاء" ، مما يعني أن هرمونات البروجسترون الحمل تقلل عملية الهضم ، مما قد يحدث الإمساك.
*نصائح لتقليل الإمساك:
-تناول الكثير من الألياف والخضروات الخضراء. شرب الكثير من الماء.
-الرجوع الى الطبيب قبل تناول أي نوع من الملينات.
10. تقلبات في الحالة المزاجية :
يمكن أن يشعرك تدفق الهرمونات عبر جسمك أثناء الحمل المبكر بالعاطفة والبكاء بشكل غير طبيعي. تغيرات المزاج كثيره في أعراض الحمل ، خلال الأشهر الثلاث الأولى.
11. الشعور بالضعف والدوار:
عندما تتمدد الأوعية الدموية وينخفض مستوى ضغط الدم ، مما يسبب الشعور بالدوار في بداية فترة الحمل، قد ينتج عنه الإغماء بسبب نسبة السكر المنخفضة في الدم.
12.الشعور بطعم معدني بالفم:
تجد الكثير من الأمهات الحوامل أن مذاقهن يتأثر خلال الأسابيع الأولى القليلة من الحمل ، وتصفه بعض النساء بأنه طعم معدني ، وهذا الطعم يسمى خلل التعرق ، وينتج عن هرمونات الحمل ، بالأخص هرمون الاستروجين ، وهو ليس خطيرًا. وعادة ما تختفي بعد الأشهر الثلاث الأولى من فترة الحمل.
أشارت الدراسات إلى أن هذا الشعور سيتحسن بعد ثلاث شهور من بداية فترة الحمل ، ولكن إذا كنت تبحثين عن طرق تقليل هذا الشعور ، فيمكنك تجربة:
-تناول علكة خالية من السكر أو تناول النعناع.
-تناول الأغذية الغنية بالحمضيات أو الخل.
14. ارتفاع في درجات حرارة الجسم:
تعرف درجة حرارة الجسد الأساسية من درجة حرارة الفم عند الإستيقاظ في الصباح ، حيث ترتفع قليلاً بعد فترة قليلة من الإباضة وتبقى مرتفعة حتى دورتك الشهرية التالية.
إذا تم قياس درجة حرارة الجسد الأساسية لتحديد معاد الإباضة ، فإرتفاع الدرجة بإستمرار لأكثر من أسبوعين فهذا يعني حدوث حمل.
15. تفاوت الدورة الشهرية:
أكثر أعراض الحمل شيوعاً ، عندما تفوت الدورة الشهرية النساء ، فهذا يعني أنك حامل.
16. حدوث نزيف اللثة أو الأنف:
يمكن للتقلبات الهرمونية خلال الحمل أن تجعل اللثة أكثر عرضة للالتهابات والنزيف ، ويعرف باسم التهاب اللثة أثناء فترة الحمل أو أمراض اللثة.
بسبب الزيادة في الهرمونات ، من المرجح أن تلتهب اللثة وتنزف عند تنظيف الأسنان بالفرشاة أو الخيط. يمكن أن تتسع الأوعية الدموية في الأنف أيضًا أثناء الحمل ، مما يزيد من خطر الإصابة بنزيف في الأنف.
هل هناك اختلاف في أعراض الحمل في الشهر الأول للبكر ؟
تكون أعراض الحمل للبكر في الشهر الأول مختلفة و كثيرة، حيث تتعرض المرأة للحمل لأول مرة ، وتعاني من مشاعر وأعراض لم تشعر بها من قبل ، ولذا فهي أعراض جديدة وغريبة لأي امرأة بكر . بغض النظر عن شدة الأعراض أو خفتها.
أعراض الحمل للمرأه البكر في الشهر الأول كما يلي:
1. التشنجات
عندما تنغرس البويضة في بطانة الرحم ، فإنها تسبب قطرات من الدم ، عادة من ستة إلى اثنا عشر يومًا من الإخصاب.
2. تلون الحلمات
بسبب التغيرات والتقلبات في مستويات الهرمون في جسم الأم الحامل ، يتغير لون الحلمة.
3. الشعور بالتعب
الشعور بالتعب نتيجة لانخفاض ضغط الدم أو نقص السكر في الدم ، بسبب ارتفاع مستوى هرمون البروجسترون ، تعاني معظم النساء في الصباح الباكر عدم الشعور بالراحة ، وتحدث بدايات هذه الأعراض بسبب تغيرات هرمونات الحمل.
4. زيادة البول
التغيرات الهرمونية في جسد السيدة الحامل تزيد من إنتاج البول ، وتتعمل على زيادة من تدفق الدم وتدفع الدم إلى الكلى ، مما يؤدي إلى امتلاء المثانة بسرعة ، وهي علامة واضحة على الحمل بالطفل الأول.
5. درجة حرارة الجسم
من أعراض الحمل البكر ارتفاع في درجة حرارة الجسم ويعتبر هذا من أكثر الأعراض وضوحا.
تعليقات
إرسال تعليق