الحمل في الشهر الخامس
 |
| مراحل تكوين الجنين |
من أجمل شهور الحمل الحمل في الشهر الخامس تكوني قد تخلصتي من حالة الغثيان والقيء والإرهاق التي ترافق بداية الحمل ولم تدخلي بعد في مرحلة الثقل والصعوبة في الحركة بعد .
في الشهر الخامس من الحمل يمكنك أخيراٌ الشعور بحركة الجنين داخلك ،وينصح بإجراء فحص المسح المتأخر لأعظاء الجنين حتى تتأكدي من سلامة الأعظاء خصوصاٌ عضلة القلب للكشف عن عيوب القلب وقد تحتاجين فقط الفحص عن طريق جهاز Eco.
الحمل في الأسبوع الثامن عشر :-
في الأسبوع الثامن عشر من الحمل يصبح وزن الجنين حوالي 140 غرام وطوله حوالي 17 سم ويكون في هذه المرحلة وزن الجنين أكبر من وزن المشيمة ،المشيمة هي المصدر الأساسي الذي يوفر ويمد الجنين بالمواد اللازمة للنمو ،وأصبح جسم الجنين الأن يعمل كما سيعمل بعد الولادة ولدى الجنين الأن دورة دموية يحركها قلبه الذي يحتاج كميات كبيرة من الدم في اليوم وفي هذه المرحلة تبدأ الدهون بالتكون وتستمر بالتكون باقي الأسابيع القادمة ،من الممكن أن الأصوات المرتفعة قد تزعج جنينك الأن فأذنا جنينك تعملان الأن ويسمع جيداٌ ويمكنك التحدث معه .
الحمل في الأسبوع التاسع عشر :-
في الأسبوع التاسع عشر من الحمل تطور وتنمو حواس الشم والتذوق والبصر والسمع عند الجنين وتتكون وتتصلب العظام في جسمه ،وفي هذه المرحلة يجب عليك التحدث إلى جنينك ليعتاد صوتك ويشعر بالأمان ويبدأ الجنين الأن بالإعتياد على أنماط النوم العادية كتلك التي تكون عند المولود الجديد وبعض الأجنة تفضل وضعيات نوم محدد منذ الان فبعض الأجنة تفضل النوم بحيث تضع ذقنها على صدرها والبعض الآخر يفضل النوم ورؤوسهم إلى الخلف ومن الممكن معرفة إذا كان طفلك نشيط الحركة أم هادئ من نمط نومه وطريقته .
الحمل في الأسبوع العشرين :-
مبروك وصلت الى منتصف الرحلة الجميله وهذا دافع لك لتستمري بها الآن أصبح طول جنينك 20 سم ووزنه حوالي 350 غرام في هذه المرحلة يقوم الجنين بمص أصابعه وتطرأ عليه بعض التغيرات الرئيسية هي نمو الأعضاء الموجودة وتراكم الدهون ،إذا كان جنينك أنثى ففي هذه المرحلة تتكون داخل مبيضيها معظم البويضات التي ستكون لديها في المستقبل .
في الأسبوع العشرين من الحمل تبدأ الأسنان الدائمة بالتكون وهي التي تظهر بعد اسنان الحليب التي قد تكونت من قبل وتطور الدماغ وتنمو الخلايا العصبية والحركية المسؤؤلة عن الحركة لذلك يتمكن من الآن التحرك والتصارع داخل الرحم ويمكنك الشعور بذلك .
الحمل في الأسبوع الواحد وعشرون :-
الجنين في الأسبوع الواحد والعشرون من احمل يكون قد أصبح كاملاٌ تقريبا ويزن حوالي 400 غراما ويصل طواله تقريبا 20 سم ما زال رأسه كبير نسبيا لبقية جسده وما زال الجنين ينمو ويتطور ليستعد لخروج إلى الحياة وعندما يلمس جسده جدار الرحم يشعر بذلك فإن حاسة اللمس قد تطورت وحاسة السمع أيضا وهو يستجيب الآن للأصوات الخارجية المحفزة له .وتغطي طبقة رقيقة من الشعرجسده وتحميه والآن يبدو كما سيكون عليه عند الولاده لكن حجمه ما زال صغير .
مضاعفات الحمل خلال الشهر الخامس من الحمل :-
1- قد تشعرين بألم في بطنك بسبب تمدد البطن وتقلصات الرحم وهذا الألم عليك التعود عليه فسوف يزداد مع تقدم احمل .
2- تمتعي باللون الأحمر الذي قد يظهر على وجهك ويديك وصدرك فهذا اللون ينتج بسبب هرمون الاستروجين المرتفع في جسمك وهذا سوف يزول بعد الولادة .
3- قد لا تعرفين بعد الآن النوم على بطنك فينصح بالنوم على الجنب أو على ظهرك لكن بعد قليل لا تستطيعين النوم على ظهرك ايضاٌ لأن الرحم يكبر ويضغط على الأوعية الدموية التي تعيد الدم من الأطراف السفلية .
تغذية الأم الحامل في الشهر الخامس من الحمل :-
1- تناولي الأغذية الغنية بفيتامين C الذي يعتبر مهم لمناعتك ولبناء الأنسجة والمحافظة عليها ومن أهم المصادر لهذا الفيتامين : الحمضيات كالبرتقال والقرنبيط والكيوي والجوافة والفلفل الرومي .
2- وإذا شعرت بالإرهاق والتعب والإنزعاج من زيادة وزنك فيمكنك ممارسة الرياضة التي تزيد مستويات الطاقة عندك ولها فوائد كثيرة مثل :-
1- تقلل الإمساك والآم الظهر والإنتفاخ والغازات وتورم الأطراف
2- تغير لك مزاجك وتشعرك بالسعادة .
3- تعزز لك قوة العظلات والقدرة على التحمل .
4- وتمكنك من العودة إلى وزنك الطبيعي بعد الولادة .
لذلك ننصحك بممارسة الرياضة وخاصة رياضة المشي يوميا لمدة 30 دقيقة في معظم أيام الأسبوع .
تعليقات
إرسال تعليق