ما هي التغيرات التي تحدث لجسدك بسبب الحمل والاثار الجانبية السائدة في الحمل

ما هي التغيرات التي تحدث لجسدك بسبب الحمل والاثار الجانبية السائدة في الحمل والتي تظهر في جسد الحوامل /

 الحمل يخلق العديد من التغييرات الجسدية لدى الحامل ،وفيما يلي سيتم التطرق  لأكثرها شيوعا وظهورا لدى أغلب الحوامل مثل:

1- زيادة حجم الثديين :

 تعد الزيادة في حجم الثدي واحدة من أولى علامات الحمل وقد يستمر نمو الثديين طوال فترة الحمل. 

2- تغير الجلد :

لا تتفاجئي إذا كانت تعليقات الناس بأن بشرتك تبدو "متوهجة" عندما تكونين حاملًا ، فالحمل ينتج عنه زيادة في حجم الدم وتدفقه ، مما قد يجعل خديك ورديتان أكثر من المعتاد ، بالإضافة إلى ذلك فإن التغييرات الهرمونية تزيد من إفراز الغدد الدهنية ، بحيث تبدو بشرتك أكثر إشراقًا ، ومن زاوية أخرى حب الشباب هو أيضا شائع أثناء الحمل.

ومن بين التغييرات الأخرى التي تحدثها هرمونات الحمل الناتجة عن الجلد هي البقع الصفراء أو بنية اللون  التي تظهر على الوجه وتسمى "الكلف" ، وكذلك شريط داكن يمتد من السرة إلى العانة ، والتي تعرف باسم خط النيجرا.

بالإضافة على ما سبق قد يزيد حجم الشامات أو النمش التي كنتي قد حملتها قبل الحمل أوتصبح أكثر قتامة ، حتى الهالة ، وتصبح المنطقة المحيطة بالحلمة أكثر قتامة. قد تحدث علامات التمدد أيضًا (خطوط رفيعة من اللون الوردي أو الأرجواني) في البطن أو الثديين أو الفخذين.

باستثناء تغميق الهالة ، والتي عادة ما تكون دائمة ، ستختفي هذه التغييرات الجلدية بعد الولادة.

3- تقلب المزاج :

من الشائع جداً والمعروف تقلب المزاج للحامل أثناء الحمل ، فقد تعاني بعض الفتيات من الاكتئاب أثناء الحمل أو بعد الولادة ، وإذا كنتي تعاني من أعراض الاكتئاب مثل الحزن ، والتغيرات في أنماط النوم ، والرغبة في إيذاء نفسك أو المشاعر السلبية عن نفسك أو حياتك ، فاطلبي من طبيبك الحصول على المشورة بشأن بدء العلاج.

وجدير بالذكر أنه يمكن أن يسبب الحمل بعض الآثار الجانبية غير السارة ، من بين هذه الاضطرابات ما يلي :

1- الغثيان والقيء ، خاصة خلال الأشهر الأولى من الحمل .

2- تورم الساقين .

3- الدوالي في الساقين والمنطقة المحيطة بفتحة المهبل.

4- البواسير.

5- الحرقة والإمساك.

6- الآم الظهر .

7- التعب و مشاكل النوم .

فإذا كنتي تعانين من واحدة أو أكثر من هذه الآثار الجانبية ، فتذكري أنك لست وحدك ، واستشيري طبيبك للحصول على المشورة بشأن كيفية التعامل مع هذه المشاكل الشائعة.