القائمة الرئيسية

الصفحات

أهم المشاكل والمخاطر التي قد تصيب الفتيات وقت الدورة الشهرية


 أهم المشاكل والمخاطر التي قد تصيب الفتيات وقت الدورة الشهرية

ما هي المشاكل والمخاطر التي ممكن أن تتسببها الدورة الشهرية


لا شك أن الدورة الشهرية من أهم دلائل الأنوثة لأي بنت ، لانها تعتبر من بدايات البلوغ بالنسبة للبنات جميعهن ، وهي ضرورية لإستمرار حياة الفتاة بشكل طبيعي وسليم كبقية بنات جنسها ، ولكن أحيانا يكون لها بعض المشاكل التي تنعكس على جسد الفتاة سواء بعدها أو حتى قبلها وهو ما ينعكس على نفسية الفتاة ، ويجب أن تهتم الأنثى بجسمها وقت هذه الفترة  لأن اللامبالاة والإهمال في الجسد وقت حصول الدورة الشهرية قد يؤثر تأثيرا سلبيا عليها ويؤدي بالتالي للكثير من المخاطر وحصول البعض من المشاكل الصحية المتطورة والخطيرة ، وهنا نؤكد أنه يتوجب العناية بجسد الأنثى خلال هذه الفترة الحرجة لكي تتخطى الدورة الشهرية بدون قلق أو احراج أو رعب زائد .


ومن أهم المشاكل والمخاطر التي قد تصيب الفتيات وقت الدورة الشهرية ما يلي :-


- تغسيل وتنظيف المنطقة المسماه ب " الحميمية " والمهبل بالماء والصابون والإغتسال وقت الدورة الشهرية بمياه باردة .

- التخلص من الشعر في المنطقة الحميمية بوقت الدورة الشهرية ويعتبر الأمر هذا من الأمور الخطرة والمضرة  كونها منطقة حساسة جدا حينما تكون عليك الدورة الشهرية .

- من المحاذير أيضا أثناء فترة الدورة الشهرية الإبتعاد عن الغذاء المخزن في معلبات وتكون تحتوي على مواد صناعية ، بالإضافة إلى ضرورة الإبتعاد عن تعاطي المشروبات الغازية .

- تناول الحوامض ويفضل الإبتعاد عنها وقت الدورة الشهرية مثل : الليمون والبرتقال واليوسفي وغيرها .

- تناول كميات من الإسبرين المخفف للألم فهذا خطر جدا كونه يؤدي إلى " سيولة الدم " ، وهذا الفعل هو بمثابة أخطر الأمور المنتشرة والتي تمارسيها كأنثى وقت الدورة الشهرية .

- الخواء :- ويحصل حينما يمتلئ المهبل والرحم بأجزاء من الهواء أو خروج البعض من افرازات المهبل الكريهة الرائحة في خلال فترة الدورة الشهرية ، وهذه الشواهد والأعراض تتوجب التوجه إلى الطبيب الاختصاصي .

- تجنب حمل المواد الثقيلة أو الجلوس لمدة طويلة على سطح وأرض باردة وتناول الفواكه والخضار اللزجة مثل : الملوخية والبامية والمانجو وتعاطي أشياء باردة ك " ice cream " مع تلقي تيارات من الهواء الحار ثم الانتقال مباشرة الى هواء بارد .

وبعد سرد هذه المخاطر يجب بالمقابل التطرق للأمور الواجب أن تحرص الفتيات على فعلها وقت الدورة الشهرية : كالإغتسال بمياه دافئة مع الشرب من السوائل الحارة مثل : الأعشانب وهنا نذكر منها : القرفة والكمون والزعتر والينسون والنعناع والتركيز على شربهم بأول ثلاثة أيام للدورة الشهرية على وجه الخصوص ، ولو أمكن أيضا وضع قارورة بها مياه حارة فوق البطن مما يساهم في إسكان الوجع وإرتخاء عضلات الأنثى وهذا كله طبعا في حالة مقدرتها على تحمل حرارة القارورة فوق الجسد .

هل اعجبك الموضوع :

تعليقات